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Sonntag, 5. April 2020

schönen Palm Sonntag !

Ja fast zuende, aber noch nicht ;-)
ich war schwer beschäftigt, habe mein Häkeltuch fertig :-) alles Baumwolle Reste

Freitag, 3. April 2020

viele Gedanken

Ihr Lieben,
besondere Zeiten ja,
viele Gedanken im Kopf,
manchmal kleine tränchen,
im Ganzen aber Zuversicht.
zZ mache ich jeden Morgen um 10 Uhr ca 50 bis 60 Minuten mein Fitness Programm nach Videos, das ist täglich mein fester Termin und die Struktur tut mir gut.
Gestern haben erstmals die Hunde zugeschaut und waren sehr brav, Lola hat 2 Übungen kurz mitgemacht.
Ich hätte niemals gedacht, dass man sich selbst, ohne Gruppe, freiwillig so heftigen Muskelkater zufügen kann. Es tut gut den Körper auf Hochtour zu bringen und ordentlich zu schwitzen, danach dusche ich in Ruhe und dann erst wird gefrühstückt.
Wir machen zZ Intervall Fasten und das funktioniert bisher ausgezeichnet. Von 18 bis 11 Uhr keinerlei Nahrungsaufnahme, nur Wasser oder Tee.
Klappt.

Ansonsten bin ich zZ voll beschäftigt, ich nähe und nähe, diese Stoffteile für das Gesicht, wo man keinen falschen Namen sagen darf, sonst wird man wohlmöglich abgemahnt, so bekloppt ist diese Welt, manche nähen ehrenamtlich stundenrund für zB Pflegeeinrichtungen usw und werden abgemahnt, weil sie öffentlich ein falsches Wort genutzt haben, da könnte ich auf die Palme gehen.
Ich bin kein Profi, habe aber gute Stoff Vorräte und nähe für meine Familie, die ziemlich groß ist, 22 Teile habe ich bereits genäht.

Die Tränen kullerten ein wenig bei den Kinder Stoffteilchen, weil mir so bewusst wurde.....

Meine Hautstoff Lieferung für die Tildahasen kommt wohl eh erst nach Ostern, hab mich schon geärgert, aber das hilft ja nicht.

Ansonsten mache ich täglich an frischer Luft meine Gassi Gänge und ich versuche zu mindestens, das Haus sauber zu halten und schwupps ist der Tag schon wieder um.

An der Kasse im Supermarkt, habe ich einfach mal gesagt "danke, dass Sie für uns da sind" sie war erst etwas peinlich berührt und lächelte dann..

dem Postboten unterwegs habe ich das gleiche zugerufen, auch er lächelte plötzlich...
einfach mal Danke sagen, so einfach, so wirkungsvoll....

Ich wünsche euch allen, dass ihr gesund bleibt und
keiner ist alleine, wir sind ja alle da.



Dienstag, 31. März 2020

Der März geht zuende

Der März hatte es schwer, man wird immer daran denken, was diesen Monat geschah,
ich hoffe und wünsche, dass es im April nicht noch schlimmer, sondern langsam besser wird,
aber ich denke, wir alle müssen sehr geduldig sein und vor allem vorsichtig !
Einen schönen Abend und bleibt gesund !

Freitag, 27. März 2020

Donnerstag, 26. März 2020

mein Tee Tipp

Ich koche uns täglich Kannen voller Tee, den man heiß oder kalt trinken kann.
1 Löffel klein gehackte Hagebutte (Reformhaus)
1 Scheibe Zitrone oder Zitronensaft
1 Scheibe frischen Ingwer
und 1 Teebeutel Ingwer Orange oder Ingwer Zitrone pro Kanne
schmeckt und hat viel Vitamin C. Manchmal kommt noch etwas frischer Kurkuma mit rein, ist nicht ganz so lecker , aber extrem gesund
und falls jemand Husten hat, Schwarzkümmel mit rein, eine Prise reicht, nicht lecker, aber hilfreich.