schöne neue Woche

wünsche ich euch Allen !
Macht es euch gemütlich und lebt jeden Tag als ein Leben für sich...

Schönen Sonntag

Mit meinem Wlan bin ich noch kein Stück weiter, aber ich bin nach dem Sport kurz zu Mc Donald, es gibt hier laktosefreien Latte und den mag ich ganz gerne, also auf einen Latte freies W lan :-)

Ich habe die Woche viel Sport gemacht und das tut mir nach wie vor sehr gut.
Was ich extrem empfehlen kann, wenn es bei euch sowas gibt ist Pilates, aber auch Faszien, natürlich tut auch Aqua Gym sehr gut. Aber Pilates ist rundum gut. Nur mal so als tipp.
Mein liebste es lesmills Barre, das ist mein Ding.

Freitag war ich mit meinem Enkel zum teakwondo, ich finde es super, dass er das macht, er ist der kleinste dort. Oma ist ganz stolz :-)

Montag habe ich die kids Nachmittags gehütet und viel Spaß mit ihnen und dem Pony Gustav gehabt.

Anbei für euch ein paar wunderschöne Landschaftsbilder und die fröhlichen Hunde...

kurzer Gruß

ein ganz lieber Gruß von mir an euch Alle und ein schönes Wochenende !
Hoffe ich habe bald wieder wlan, zZ aber noch nicht.

das sind Butterblumen

Mc D. & Fitness

M.D. und Fitness passen nicht zusammen stimmt, aber ich bin gerade Dank Mc D. mal wieder im Wlan :-)und ich gönne mir einen Latte.

Mein Auto hat eine neue Birne und bald auch Sommerreifen :-)
dann kommt leider noch TÜV dran, Daumen drücken...

Mit den Hunden durfte ich letzten Samstag in einer Kaserne trainieren, das war klasse.

Enkel habe ich besucht,
mit Junior zum ersten Teakwondow, das ist nun erstmal Freitags mein Termin :-) super, habe ich ja Früher auch gemacht und später Kick Boxen ich liebe asiatische Kampfsportarten, sind so wunderbar diszipliniert.
Bin ich gerne dabei.

Apropos Sport, Samstag war wieder Trainer Termin und neue Kraftmessungen, super, 3 kg abgenommen, Gr 38 passt wieder, ein Glück :-)
neue egym Einstellungen und neue Geräte dazu, Mo & Fr morgens starte ich mit Aqua Gym , ansonsten mache ich Faszien, Pilates, Body Balance und Barre, alles super, nur Yoga war nicht meins.
Bin außer an Trailtagen im Fitness Studio(äh doch, manchmal auch)  und 2 bis 3mal die Woche auch in der Sauna, meinem Körper tut das sehr gut und meine Seele freut sich. Leider kommt die Putzerei zu kurz :-(
ich wollte erst gar nicht so viel, nur so 2 bis 3mal die Woche, aber es tut mir 1. super gut und 2. macht es so viel Spaß.

Als Pensionärin habe ich Zeit dafür :-)
und es ist ja alles im gleichen Studio, alles an einem Ort und alles in einem festen Preis drin.
Wetter in Bremen ist ok, viel Sonne, selten Regen, kühler Wind, aber kein Frost.
Für heute lasse ich allerliebste Grüße hier und bis bald mal wieder !!!

1.Sonntag im Mai

Einen schönen Sonntag euch Allen !
Ich bin kurz im Wlan und kann euch liebe Grüße hier lassen.
Hoffentlich seid ihr alle gesund.
Bei mir ist alles gut, eben nur das Wlan krank...
aber irgendwo findet man seine Möglichkeiten...

PS meine schöne Thermoskanne vom Osterwichtel ist genau die passende für mich :-) freu