Liebste Grüße

Es geht uns allen gut, darüber kann man sehr glücklich sein.
Habe über 100 Masken genäht, alle verschenkt bzw für uns selber auch ein paar, alle sehr schick, tolle Stoffe.
Ich trage die ja schon seit 6 Wochen um meine Mitbürger zu schützen.
Ansonsten haben wir viel im Garten gearbeitet.
Ich habe 3 Paar Topflappen gehäkelt.
Die Zeit verfliegt nur so...
bleibt gesund !

Schlanke Beine und Knackiger Po in nur 15 Minuten // Homeworkout // #sta...

Der März geht zuende

Der März hatte es schwer, man wird immer daran denken, was diesen Monat geschah,
ich hoffe und wünsche, dass es im April nicht noch schlimmer, sondern langsam besser wird,
aber ich denke, wir alle müssen sehr geduldig sein und vor allem vorsichtig !
Einen schönen Abend und bleibt gesund !

Frühling

Ich mag Rilke ja besonders gerne,
hier noch ein Gedicht für euch und heute mal ein persönlicher Gruß von mir.
Bleibt gesund !

Frühling

Die Vögel jubeln – lichtgeweckt –,
die blauen Weiten füllt der Schall aus;
im Kaiserpark das alte Ballhaus
ist ganz mit Blüten überdeckt.

Die Sonne schreibt sich hoffnungsvoll
ins junge Gras mit großen Lettern.
Nur dorten unter welken Blättern
seufzt traurig noch ein Steinapoll.

Da naht ein Lüftchen, fegt im Tanz
hinweg das gelbe Blattgeranke
und legt um seine Stirn, die blanke,
den blauenden Syringenkranz.

Stille

"Dort, wo die Stille still ist,
wirst du die Ruhe finden"

mein Tee Tipp

Ich koche uns täglich Kannen voller Tee, den man heiß oder kalt trinken kann.
1 Löffel klein gehackte Hagebutte (Reformhaus)
1 Scheibe Zitrone oder Zitronensaft
1 Scheibe frischen Ingwer
und 1 Teebeutel Ingwer Orange oder Ingwer Zitrone pro Kanne
schmeckt und hat viel Vitamin C. Manchmal kommt noch etwas frischer Kurkuma mit rein, ist nicht ganz so lecker , aber extrem gesund
und falls jemand Husten hat, Schwarzkümmel mit rein, eine Prise reicht, nicht lecker, aber hilfreich.

Durchatmen

"Carpe Diem"
vielleicht ist es nicht nur für den Planeten mal eine Zeit der Besinnung
und zum durchatmen...
nicht in Ängste hinein steigern, das hilft euch nicht,
durchatmen, bewusst und in aller Ruhe.
Nicht denken, oh was ich jetzt alles so gerne machen würde und ich wollte doch dieses und jenes, nein, nutze die Chance, atme bewusst ein und besonders aus, versuche zu entspannen,
ein schönes Buch lesen, Bewegung an frischer Luft, egal ob Garten, Balkon oder nur am offenen Fenster, die Augen schließen und bewusst ein und ausatmen
und vielleicht auch mal dankbar sein, dass man gesund ist, damit man es auch bleibt, ZUHAUSE bleiben...
okay, einige müssen arbeiten, die können nicht Zuhause bleiben, denen gilt mein herzlicher DANK, dass sie uns versorgen
und um die nicht zu gefährden, bleiben alle andere ZUHAUSE
und wir halten ALLE großen Abstand !
Take care of you

Machen kann man vieles, einfach mal planen und strukturieren, wozu man Lust hat, bzw, was auch mal erledigt werden muss, Keller aufräumen ? Briefe schreiben ?
Steuererklärung fertig machen ?

Ich habe einen Plan, was ich täglich mache und bin stolz, wenn ich es schaffe...
Nur nicht hängen lassen !
CARPE DIEM