Herbst & Basteleien

Ein paar Herbstgrüße aus dem Garten
und nochmal Basteleien,
der Wichtel ist noch nicht fertig, dauert noch, da ich zZ zu viel anderes mache.
Zu meinem Sport gehe ich regelmäßig, les mills, verschiedene Gruppen, zB body pump, Barre und body Balance, aber heute zB Bauch Beine Po, manchmal Aqua Gym und manchmal Pilates, GRIT war ich auch schon, Spaß macht alles, aber ich geh nur ca 4mal die Woche, nicht täglich, deswegen variiere ich. Sauna tut auch gut. Ist ja bei meinem Studio pauschal alles drin.
Meinem Rücken tut das alles absolut gut, meiner Figur auch :-) in 6 Monaten nun 9 kg abgenommen und tolle Muskeln wieder aufgebaut. Ich war Früher Sportlerin , viele viele Jahre , Jahrzehnte und so bauen sich die Muskeln gut wieder auf.

Ach so, meine neuen Schuhe wollte ich euch ja auch noch zeigen.

die letzten Tage

Was habe ich getrieben, die letzten Tage ?
Sport & Sauna regelmäßig...
Lo & Li Gassi na klar, mehrfach nass geregnet , aber das hält fit...
Ware kam, so konnte ich neue Herbstketten basteln, für Mutti und für mich

gestern Stoff besorgt und heute mit Wichtel angefangen,
werde Maileg und auch Tilda Wichtel machen, klar, zeig ich euch dann..
ich häkle mein Dreiecktuch weiter, meistens Abends, wenn der Ofen bollert
und heute habe ich für morgen für den Ernte Dank Gottesdienst etwas zusammengestellt, geht hinterher an die Tafel...
ach ja und Haus 6 Garten versorge ich zZ auch wieder alleine, gerade jetzt im Herbst viel Arbeit, der Naturgarten mit den vielen Bäumen...
wünsche euch Allen einen schönen Sonntag !

Paris

Hier nun nochmal ein paar schöne Szenen aus Paris,
ich liebe diese Stadt !

Donnerstag

Schon wieder eine Woche fast um,
bei mir sind Entscheidungen und deren Durchführung erfolgt, man man, ist sowas anstrengend, ich habe es mir echt nicht leicht gemacht, aber ab sofort sind meine Hunde und ich reine Sporttrailer und laufen keine Einsätze mehr.
Wir werden nur noch genießen und Spaß haben.

Ich selber bilde ab sofort auch nur noch Sporttrailer aus. Habe mich aus der Rettungshunde Szene total zurück gezogen, schwerer Schritt, aber man muß wissen, wann der Zeitpunkt zum Aufhören da ist.

Aber keine Sorge, meine Hunde & ich sind kerngesund und so soll es auch bleiben.

Ich war zur Nagelfee, Herbstbraun jetzt drauf, bin zufrieden.

Häkel immernoch an meinem Dreieckstuch dauert ewig.
Lese noch das Schwesternbuch.
Erste Mal Laub geharkt, der Herbst ist da.

Sport war ich diese Woche beim body pump und beim GRIT nach les mills, weniger als sonst, aber mehr als nichts, morgen Enkeltag mit teakwondo.

Bleibt gesund ihr Lieben

Sonntag

War das heute ein wunderbarer Tag, das Wetter ein Traum, ich habe den ganzen Tag Draußen genossen. Picknick auf der Gartenbank, schlummern in der Hollywood Schaukel, Lesen, häkeln...
ich häkle noch an meinem Dreieckstuch, komme so selten dazu, deswegen wächst es langsam, gelesen habe ich Zeitschriften und im Schwesternbuch " die Mondschwester"...

Tee getrunken im Garten, herrlich

Eichhörnchen beobachtet, die klauen schon die Walnüsse, dürfen sie aber auch .
Heute habe ich die ersten Kraniche gehört..
tja und die Blätter fallen auch schon

Gestern in Oldenburg gewesen, bei Mutti und meine Schwester war auch da, der Tag war wie ein Urlaubstag für uns 3 , rundum schön.

2 Paar Schuhe gekauft, mache morgen mal Fotos :-)
heute habe ich sie erstmal imprägniert..

Mit Enkel Freitag beim Teakwondo gewesen, wie jeden Freitag, diesmal durfte ich mitmachen und ich habe den Trainer auf die Matte gelegt :-) die Kinder haben geklatscht :-)

Gestern habe ich am Dobben eine tolle Gruppe getroffen, Eltern & kids mit Oma haben Müll gesammelt, mit bester Laune und wir hatten ein nettes Gespräch...

Ich habe mir vorgenommen, immer mal aufzulisten, was ich / wir für die Umwelt tun, bzw zum Schutz um eventuell nochmal damit andere Personen auf die Kleinigkeiten zu bringen...

Also morgens beim Gassi Gang sammle ich und auch andere (es ist ansteckend) Gassi Gänger immer Müll rund um das Jugendzentrum und den Sportplatz.

Tipp 2 für heute, wir nehmen nur noch umweltfreundliche Reinigungsmittel.

Nächstes Mal weitere Tipps

Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche !

die Zeit

die Zeit verfliegt nur so,
aber ich hoffe, es wird bald etwas ruhiger.
Ich lass euch eben einen ganz herzlichen Gruß hier und bleibt gesund !
Mir geht es gut

Paris est belle

Ihr Lieben,
lange Funkstille bei mir, wegen Paris, melde mich bald mit tollen Fotos eventuell mache ich einen extra Paris blog