Ruhezone

In der Stille die Ruhe finden,
dem Wind lauschen, was er erzählt,
in sich hinein hören,
die Hunde beobachten,
den Möwen zuhören,
Lachmöwen klingen besonders lustig..
den frischen Wind auf den Wangen spüren
und den leichten Salzgeschmack auf den Lippen schmecken,
ganz tief durchatmen...
das ist meine liebste Meditation...
hurra, ich lebe
im Hier & Jetzt